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Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting - Nicoletta Cinotti - copertina

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LIBRO

Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting

Name: Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting
Price: 16.15 EUR
Availability: InStock
Author: Nicoletta Cinotti
ISBN: 1254560238

di Nicoletta Cinotti (Autore)

ED-Enrico Damiani Editore, 2023

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Descrizione

Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi, possiamo imparare a riscoprire l’intimità con noi stessi. L’illusione di avere tutto sotto controllo non tiene conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti aspetti esiliati e repressi che, una volta ascoltati, ci restituiscono nuova energia. Il Reparenting offre un’alternativa al consueto modo di guardare ai disagi emotivi, consentendoci di integrare la nostra sfaccettata personalità con gli strumenti della mindfulness e della self-compassion: l’accettazione, il conforto e il perdono. Ogni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all’altra sponda del fiume, quella della consapevolezza.

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Dettagli

Autore:

Nicoletta Cinotti

Editore:

ED-Enrico Damiani Editore

Collana:

La pietra filosofale

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

10 febbraio 2023

Pagine:

192 p., Brossura

EAN:

9791254560235

Conosci l'autore

Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti è psicoterapeuta, analista bioenergetica e appassionata mindfulness teacher. Si occupa soprattutto di depressione, disturbi da attacchi di panico, disturbi ansiosi e, grazie alla mindfulness interpersonale, lavora con le coppie in modo unico e originale. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net, con indicazioni quotidiane di pratica. Ha scritto libri e articoli.

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