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Tecniche di respirazione per apnea
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Le tecniche di respirazione rappresentano le fondamenta per la costruzione di un'apnea rilassante, efficiente, sicura e in armonia con il nostro essere. Questa guida è un utile strumento per imparare a respirare correttamente e profondamente in modo da poter migliorare le proprie prestazioni. Il manuale rivisita le principali tecniche di controllo della respirazione per poi trovare le applicazioni pratiche nelle varie discipline dell'apnea. Il testo è corredato da esercizi mirati alle specifiche esigenze degli apneisti.
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In commercio dal:
9 aprile 2008
Pagine:
120 p., ill. , Brossura
EAN:
9788887376371
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Ernesto
09 luglio 2021
Manuale che si legge e si comprende con estrema facilità ed immediatezza. Ricco di spiegazioni chiare e dettagliate su teoria e soprattutto pratica del pranayama finalizzate all'apnea. Raccomandato a tutti coloro che intendono avvicinarsi a questa pratica
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GIUSEPPE
15 settembre 2011
Molto ricco di argomenti interessanti. Molte tecniche descritte sono davvero ottime soluzioni e funzionano alla grande. Un ottimo libro acquistato e letto in meno di quattro giorni. Super consigliato a chi come me ama l'apnea.
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